Про здоровье (про чаи и травы)

Denisan ашваганда цетрария снижает количество. второй злоупотреблять не рекомендую)  ежевик тоже кто то писал -  бросил

а так пока сама недобросила))

Очень хочу! Пока три дня без сиг 

Мне доктор (хорошая очень, высшей категории) сказала, что надо баклажаны есть в сезон, сколько влезет и в любом виде. У них в составе что-то есть, приглушающие и уменьшающее тягу.

Баклажаны люблю в любом виде, но на меня они не действуют с этой точки зрения

Тоже не мог бросить, курил 15 лет, всё перепробовал. А с прошлого года перешёл на электронные вейп поды, сначала курил 12мг никотина, потом перешёл на 5 мг, сейчас уже погода на нулёвке, отвыкания никакого не заметил.

Водительские) Хотя если глубже залезут, по любому, что то найдется

Да вот, что ни будь непонятное и вкусное))) Ашвагангу например)

Давай уже бросать наконец то) 

Цитата feles:

Цитата Denisan:

Пока три дня без сиг

Деньги после праздников закончились?..

))) Вроде есть еще чуток

а зачем вам бросать? если не получается, значит, не хотите, мотивации не хватает. ну и нечего себя мучить, курите себе спокойно. 

Цитата ewwa111:

омега и Д 

одному скушно?) пробуй.  успехов! потом расскажешь))

я пробовала не курить. голова звенеть начинает, дня через 3. надо разобраться с биохимией. поэтому я пока аккуратненько

конеш. а как без сахара? единственное, что я с 3х ложек сократила до 1 чайной без горки 

Кстати да, думаю по пробовать. Хоть вонищи не будет)

Вот ты редиска)

Пробую))) Надоело курить эти вонючие палочки! Ни вкуса ни цвета ни запаха)

ашваганду пробуй)

вовсе нет) я щетаю, что бросание может оказаться бОльшим стрессом, в том числе эмоциональным, чем вред от непосредственного курения. вы пытаетесь бросить, не получается, чувствуете себя слабохарактерным ч-м-о в 186 раз, множатся тревоги и неуверенность в собственной силе воли. зачем все это, когда можно просто принять в себе эту вонючую привычку и не дергаться?..

может, курение ваш вентиль. не будет его - найдется другой. еще похуже. 

я например, хожу на танцы. меня они напрягают, я люблю сидеть на попе ровно. но занятия создают иллюзию, что я что-то полезного делаю для своего тела. конечно, после танцев я захожу в тайское кафе и съедаю ведро вока с кастрюлей фобо )) и мне хорошо )

а еще люблю пожрать сладкого. потом иду к косметологу, скупаю средства за энные тыщи, ведь кожа о сладкого портится,а после косметолога иду в кафе и съедаю противень тирамису ))) щитаю - идеальный расклад ))) 

лично я пока не готова отказаться от кайфа вкусной еды во имя здоровья, потому что помимо здоровья физического есть еще здоровье эмоций. мне второе важнее. 

если б я курила, я бы просто выбирала классные сигареты или сигары, или че там крутят ценители? вот это моя философия ) 

Катерина135

движение это не только калории но шевеление кровегоняние и тд

так что делаешь)

а так я согласная. эмоциональный комфорт важен

вообще без сахара.. если конечно чай хороший из Китая.. а так пока лучше и без чая- чистое ашдваО. Сейчас вот мьюинг изучаю.. Если хочется вообще отказаться от сладкого. чтобы не тянуло-говорят-хорошие результаты дает пиколинат хрома.

Катюш, да блин надоело) Реально! 

А про мучать себя....  

Давайте про чай, иначе за сигами сейчас пойду))

Denisan

имбирь есть?

ewwa111

а метаболизм как? обычно  с хорошим сладкое не едят

madYuppie

тоже вариант. еще микробиоту можно добавить

madYuppie смотр я с чем сравнивать. если с бюджетом, потраченным на сладкое, думаю не очень)

ну можно настойку хрена попробовать

Denisan

тогда лучше спать иди

интересна